ŠTITNA ŽLEZDA

Pre nego što počnete da čitate tekst, pustite ovu muziku čija melodija će učiniti da se rad vaše štitne žlezde uravnoteži:

Štitna (tireoidna) žlezda ima veoma bitnu i složenu funkciju u našem organizmu a tu spada održavanje normalnog metabolizma svih ćelija, utiče na pravilnu apsorpciju glikoze, sintezu belančevina , zatim na frekvenciju srčane aktivnosti a samim tim na cirkulaciju krvi u organizmu i još dosta toga. 

 Ova žlezda je direktno odgovorna za pravilan fizički i mentalni razvoj i stanje organizma.

Razloga za poremećen rad štitne žlezde ima mnogo a najčesće su: nepravilna ishrana, neuredan život, hronična nervoza i stres, preterani napor tokom dužeg vremenskog perioda i naravno nasledni faktor .

Lečenje obolele štitne žlezde je dugotrajan proces i treba ga ozbiljno shvatiti.

 Ako žlezda oslobađa previše tiroidnog hormona – stanje poznato kao hipertireoidizam- organizam radi prebrzo, kao pregrejana mašina. Ako žlezda luči premalo tiroidnog hormona – poremećaj poznat kao hipotireoidizam- metabolizam organizma može da bude usporen .

T3 (trijodtironin) i T4 (tiroksin) su hormoni štitne žlezde. Oba hormona snažno podstiču metaboličke procese u telu. Potpuni nedostatak izaziva smanjenje bazalnog metabolizma za 40-50% , dok preterano lučenje može povećati metabolizam za 60-100%.
Normalne vrednosti su:

T 3 -  1, 2 – 2,9 nmol/l

T 4 -  60,0 – 160,0 nmol/l

TSH (tireostimulišući hormon) je hormon koji luči adenohipofiza . Njegova uloga je da kontroliše lučenje hormona štitne žlezde.

Normalne vrednosti su:  0 – 4,0  IJ/l

Simptomi HIPERTIREOIDIZMA su:

# promene u raspoloženju, nemir, anksioznost, teškoće pri spavanju

# gubitak težine uprkos povećanom apetitu, proliv, ubrzano lupanje srca, pojačano znojenje, teško podnošenje vrućine

# struma (gušavost)-bezbolno oticanje u grlu, ispupčenost i iritiranost očiju, mišićna slabost, proređene ili izostale menstruacije .

(Kod hipertireoze štitasta žlezda proizvodi više hormona, a najčešći uzrok tome je bolest poznata kao Gravesova ili Bazedovljeva bolest. To je autoimuna bolest gde antitela deluju na ćelije štitaste žlezde stimulišući ih da prekomerno proizvode hormone.)

Simptomi HIPOTIREOIDIZMA su:

# umor, letargija ili usporeni pokreti, depresija, problemi sa pamćenjem

# dobijanje na težini, zatvor, teško podnošenje hladnoće

# suva kosa i koža, struma (gušavost), otečenost oko očiju, jake menstruacije

(Hipotieoroza nastaje kao posledica autoimunog procesa gde organizam stvara antitela koja dovode do oštećenja ili uništenja ćelija žlezde, što za posledicu ima smanjenje produkcije hormona)

RUSKI ELIKSIR ZA REGENERACIJU ŠTITNE ŽLEZDE :

U veliku teglu sipati po jednu čašu soka šargarepe, crne rotkve, cvekle, 1kg tečnog meda i dodati u tu smesu 1 litar votke ili rakije. Sve dobro izmešati i ostavite da odstoji u frižideru  tokom 2 nedelje.  Povremeno  promućkajte sadržinu tegle.

Nakon 2 nedelje lagano preručiti tečnost u drugu teglu , da talog ostane na dnu prve tegle (da se talog ne bi pokrenuo tečnost preručiti lagano kutlačom). 

Piti po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Eliksir čuvajte u frižideru.

FINSKI MELEM 

Ovaj jednostavan ali vrlo efikasan lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama:

Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak.

ZA LEČENjE POVEĆANE FUNKCIJE ŠTITNE ŽLEZDE pomoći će čaj i oblozi od ivanjskog cveća.
Priprema čaja :
 Jednu malu kašiku ivanjskog cveća preliti sa jednom šoljom ključale vode i ostaviti da odstoji svega nekoliko minuta. Piti tri puta dnevno.
Uporedo ispirati grlo (grgorati) sa nešto jačim čajem od ove biljke, što češće u toku dana.
Da bi efekat lečenja bio još bolji, na vratu gde se nalazi štitna žlezda, stavljati obloge od ivaljskog cveća(najbolje svežeg).
Oblog se priprema tako što se cela biljka (u obliku malog buketića), samo na kratko prelije ključalom vodom i odmah stavi na maramicu. Kada se malo prohladi držati oblog na vratu, tako što je biljka prislonjena direktno na kožu, oko sat vremena više puta dnevno.
Ovaj prirodni lek pomoći će i kod uvećane stitne žlezde (gušavosti).

MED SA MLADIM ZELENIM ORASIMA nezamenjiv je lek kod smanjenog rada štitne žlezde , za bolesti grla i respiratornog trakta posebno kod bronhitisa, za povećanje imuniteta.
Recept :
20 mladih zelenih oraha
500gr meda
Mlade orase oprati, osušiti, iseći na četvrtine i staviti u teglu pa preliti medom.Teglu dobro zatvoriti i pustiti da odstoji mesec dana.
Prilikom seckanja najbolje je nositi rukavice jer zeleni orasi oboje ruke i ta boja se teško skida.

Rakija sa mladim zelenim oraščićima (orahovača):
1l domaće rakije
14 zelenih oraha
200 gr smeđeg šećera

Orase iseći na 6 delova, staviti teglu, posuti šećerom  i preliti rakijom.
Rakija sa oraščićima stoji na suncu tri nedelje a zatim se procedi kroz gazu i sipa u flašu. Čuva se na tamnom i hladnom mestu .

Aronija, žalfija i bela imela su dobre za bilo koji poremećaj rada štitne žlezde .

Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde (preporučuje se i u bolnicama):

Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. Zahvaljujući tome, štitna žlezda se pročišćava.

1.Istrljajte dlanove jedan o drugi, da se dobro zagreju. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi.

2.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja  vode.

3. Izdahnite vazduh. Dok izdišete, savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. Držite tako bradu par sekundi bez disanja.Kad počnete da udišete vazduh, dižite bradu prema gore i zabacite glavu na leđa.  Zategnite vrat što više. Donju usnu podignite da predje preko gornje. Ovo radite dok udišete vazduh. U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. Kad počnete da izdišete vazduh, ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi.

4. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo, pa nadesno  ne odvajajući bradu od grudi, tako da pritiskate  grudi bočnim stranama brade. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde.

5. Ponovo radite kao pod tačkom 1, 2,3,4. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. I tako u krug (deset puta).

Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. Treba je raditi redovno i često, jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde.Posebno je korisna kod hipotireoze.

Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi, važna je i psihološka komponenta vežbe. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi.

Svakodnevno koristiti suplement cink selen (jedna tabletica dnevno)

Kada je hrana u pitanju najbolji izvori cinka su morski plodovi, meso, jaja, integralne žitarice i orasi. Interesantno je napomenuti da naš organizam dvostruko bolje islorišćava cink iz mesa nego iz biljnih izvora .
Naš organizam ne proizvodi selen. Namirnice bogate proteinima su ujedno i veoma bogate selenom: plodovi mora, riba (tuna), teleća džigerica, jaja, crveno meso i žitarice, kao i određene vrste mineralnih voda. 
 Selen je moćan antioksidant ali ako se prekorači njegova optimalna doza postaje toksičan u organizmu . ŠTO ZNAČI DA SE PRILIKOM KORIŠĆENJA SUPLEMENTA CINK-SELEN MORAMO STRIKTNO PRIDRŽAVATI UPUTSTVA KOJE JE PROIZVOĐAČ NAPISAO .
O cinku i selenu možete detaljnije pročitati ovde :http://lekizprirode.blogspot.com/2012/10/selen-mocni-antioksidant.html

Zlatibor je planina, sa najvišim vrhom (Tornik 1.496 m), nalazi se u jugozapadnoj Srbiji , oko 200 km od Beograda i 23 km od Užica. Zbog umerene klime i čistog vazduha oduvek je bila planina poznata za odmor i rekreaciju.
Zlatibor je svojevrsna vazdušna banja , planinsko odmaralište i klimatsko lečilište. Bogato ultraljubičasto zračenje, čist vazduh i nizak vazdušni pritisak svrstavaju ovu planinu u veoma lekovitu.
Klima na Zlatiboru pogodna je za lečenje:

1. asmatičnih bolesnik

2. oboljenja tiroidne žlezde

3. poremećaji kod metabolizma, posebno gojaznosti

4. kardiovaskularnih poremećaja

5. malokrvnosti

6. poremećaja digestivnog trakta

7. iscrpljenosti i nervne prenapregnutosti

8. povreda lokomotornog aparata

Ne postoji neizlečiva bolest. Zapamtite ovu rečenicu.

Ćelije našeg organizma se neprekidno obnavljaju, regenerišu. Ako se u jednom momentu našeg života(zbog sticaja raznih okolnosti) desio neki kvar u telu pa smo se razboleli, ne znači da je to stanje zauvek.
Razmišljajte pozitivno, promenite svoju priču, promenite način života. Provodite što više vremena sa svojom decom, unucima, dragim prijateljima, ljudima koje volite i koji vole vas, kućnim ljubimcima. Sedite malo sa svojom dečicom ili unucima, popričajte ili pročitajte zajedno neku pesmu : http://anazadecu.blogspot.com/
Radost koju osetite prilikom druženja sa njima učiniće da se ćelije vašeg organizma podmlade i napune pozitivnom energijom.
Zdravi i veseli bili!

Moja stranica na fejsbuku: :https://www.facebook.com/RiznicaLekovitogBilja
Ovaj spot i muzika mogu vam poslužiti kao jedan oblik terapije. Pogledajte :

UMETNIČKA RADIONICA SAN SNOVA

http://anineslike.blogspot.com/

Hvala